同じ双極性障害でも、それぞれによって症状は様々。 やから、他人と症状が違っても気にせんで良いのですよ！ 失敗した過去とか、忘れたいのになかなか忘れられへん...

5分ルールはおすすめ！ 何かやらなければならない嫌なことがある場合 「途中でも絶対に5分でやめてやる！」 と決めて取り掛かってみよう。 意外と5分以上できたりす...

他人からの妬みや悪口が気になるのは、同じ位置にいるから。 上に行くと、ビルから人を見るように細かいことなんて気にならなくなるぜ！ 仕事で 「これが嫌やなあ」...

プライベートの経験を仕事に活かしたいし、仕事の経験をプライベートに活かしたい。 自分に起こる問題は人とか場面は違えど、だいたい似たような事。 二度と同じよう...

SNSがどうでも良くなるのは、忙しい時。 Twitterとかに疲れたら別の何かを見つけよう！ 「病気じゃなくても他人のことなんてわからないんだから、病気はわ...

双極性障害なったばっかの人！ 自分で 「うつ」 はすぐに気づくけど 「躁」 には気付きにくいから注意やで！ オレの場合はお金使い始めたら注意のサインɪ...

「清潔」と「清潔感」は別やで！ 『毎日お風呂に入ってます！』 と言われても、髪がボサボサだとか服がヨレヨレだと清潔感は無い😰 仕事でミスした...

「あって当たり前」 のものが失われる時が1番悲しいと思うねん。 例えばオレの場合、いて当たり前だった父親を亡くした時が悲しかったからね🤴
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「うつは甘えか」 とか、そんなんはオレにとってはどうでもいい。 ただ、とにかくしんどい！！！ 「自分へのご褒美」 って、魔法のようで、悪魔の言葉、、、 ...

自分の大切な人を喜ばせることよりも、嫌な気持ちにさせないことの方が大切だと思っている！！！ 転売ヤーって、それなりの労力をかけてるから、オレは特に反対派では...