仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 ちょっとだけ強気な履歴書の書き方（やる時は自己責任で！） 最近、久しぶりに10年くらいの付き合いになる友達と電話してんけど、かなり落ち込んでいて 「声出して笑ったの3週間ぶりくらい」 と言っていた。 「メンタル系ならオ... 2022年4月2日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 10年前のFacebookを見て戒めにする毎日！！ オレの経験上 「半年で6キロ痩せる！」 よりも 「1ヵ月で1キロ痩せる！」 を6ヶ月続けた方が、成功したよ。 不思議なもんで。 痩せたい人にはおすすめしたい目標... 2022年4月1日
恋愛 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「どうせ残り物」ではなく「残り物には福がある」マインド！ 大勢でいる時、喋るのが苦手で悩んでいるなら、無理して喋らんでもいいよ。 「うんうん」 「えー！」 「すごい！」 とかでなんとかなる！！！ シングルの男女... 2022年3月31日
双極性障害 双極性障害精神疾患精神障害病気 ヤバい時は「死ぬ前にやりたいこと」を全部やってみよう！！ 意地をはる事によるメリットは、ほとんどない。 素直に謝ったり、きちんと伝えたりした方が、時間も体力も気力も消耗せえへん！！！ 雨の日は好きじゃないけど ... 2022年3月30日
仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「自分は迷惑かけてるかも」と思えるのは立派！！ 嫌な仕事から逃げることは、悪いとは限らへん！！ 転職や休職、退職だったりね。 「自分にとって良い環境へ行くんだ」 と考えたら、それは「甘え」とは少し違う。 逃げ... 2022年3月29日
仕事 双極性障害精神疾患精神障害病気 「他人だけのせい」も「自分だけのせい」も良くない！ 仕事に採用してもらったという事は 「誰かの枠を一つもらった」 という事でもある。 それに感謝して、ありがたくさせてもらう💻✨ ... 2022年3月27日
仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 人生が「不公平」なのは実は全員おなじ！！！ オレは言い訳を少なくしてから、人生が上手く行き始めた。 「できたか、できていないか」 まずはその2つしかない。 もし言い訳するとしても、そのあと！！！ ... 2022年3月26日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「不満」と「感謝」はワンセットで！！！ 何かやらなければならない嫌なことがある場合は5分ルールがおすすめ！ 「途中でも絶対に5分でやめてやる！！！！！」 と決めて取り掛かってみよう。 意外と5分以上で... 2022年3月25日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「頑張ること」と「無理すること」の違い！！ 働くことは、生きていく上では必要。 ただ、仕事をしていないからといって、人としての価値がないわけではない。 働くことだけが人の価値じゃないからね！！ 間... 2022年3月20日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「そんなことないよ！」より「それでもいいやん！」 休んでいるようでも 「なんか申し訳ない、、、」 と考えてしまい、結局ちゃんと休めなてない人はいると思う。 でも 「今は休む時なんや！」 と決めこんで、回復した時... 2022年3月18日
