日常生活 双極性障害ポジティブネガティブうつ 嫌でも自分は存在しちゃうから少しでも役立つことを むっちゃ落ち込む鬱の時期ってあるよな。 オレの場合は「自分って家族にとってただの負担だよな」とか、「この社会でオレみたいなのがいても何の役にも立ってないし、いな... 2024年3月27日
双極性障害 pickup双極性障害身体症状自己受容 「精神疾患に身体症状はつきもの！」 精神疾患と身体症状の関連性は、実は多くの人が見過ごしがちな重要なポイント。 以前、自分の身体症状について主治医に相談した時のこと。 特に気になっていたのは 「精... 2024年2月25日
双極性障害 双極性障害精神疾患ジョーくん予定 「躁状態で入れる予定に気をつけて！」 躁状態でテンション高めの時に予定びっしり入れるってパターン。 双極性障害の人ならわかるよね？笑 それでいつの間にかバテて、鬱状態になっちゃうなんてことも。 ... 2024年2月24日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「みんな家族だ」の職場はブラック率が高め！！！ オレは、ホリエモンの本も、ひろゆきさんの本も、DaiGoさんの本も読む。 その人のことが好き、嫌いとかではなく 『その人の良いと思うところだけパクる』 ようにし... 2023年2月12日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 自分と他人を比べることは悪くない！（条件付き） 精神疾患の人が、精神疾患の人に感情移入するのは危険やから、気をつけている！ 共倒れはまずいからね😵 協力は良くても、テリトリーの深入りには注意&... 2023年2月8日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「子供部屋おじさん」になろうか、検討中！！！ たとえ相手の気持ちがわからなくても、想像する事は可能やんな！ 「相手に私がどう思われるか？」 ではなく 「私が相手にどう思わせちゃうか？」 という、相手ベクトル... 2023年2月4日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 初対面の男性が女性に、女性が男性に90%思う事とは！？ 「老後2,000万円問題」ってあるけど、実際に必要な金額は人それぞれ。 2,000万円じゃ足りない人もいるし、そんなに要らない人もいる。 大事なんは、思考停止せ... 2023年1月20日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 知らない店員さんにお礼を言ってストレス発散！！ オレがストレス溜まってる時にすることは 「知らない店員さんにいつも以上に丁寧にお礼を言う」 こと！ なぜなら、知らない人でも喜んでもらえると、嬉しくなってストレ... 2023年1月18日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 新幹線の席は「後ろの方が良い」理由！！！ 今のオレの鬱って死にたくなるとか、落ち込むとかないねん！ 過眠になって思考が鈍くなって活動できる時間が減る。 昔は希死念慮とかもあったけど、それは薬を飲み始めて... 2023年1月12日
仕事 pickup人間関係仕事お金 給料日が「月に2回」もあるとどうなるのか？ ある程度できたら、とりあえずやってみる。 準備段階で100%を目指すと、いつまで経ってもスタートできないし、100%は永遠に来ない。 やってみないとわからない事... 2023年1月7日
