他人から嫌なことされた時 「オレは絶対にやらへんぞ！」 って心に決めたら、それだけで収穫あり！ 他人を褒めて喜んでもらえると、それを見た自分も嬉しくなるよな...

寝すぎてしまった時に 「寝すぎて活動時間が減った」 って考えるのはやめて 「寝た分だけ頑張ろう！」 って思うようにした。 そしたら少し罪悪感が減る！ 人を羨...

上手くいってる人を見たら嫉妬したりするより 「なんであの人は上手くいってんのやろ？」 って観察して考えて参考にする方が絶対に賢い。 もしやりたい事が見つから...

双極性障害なって 「病気になる前に戻りたい！」 って願いは強かったけど、それはほぼ無理な話で、それに執着してると毎日落ち込む事になる。 戻ろうとするのをやめて、...

自分のことを話す時に自慢話にならない秘訣は 「聞いてる相手のことを考えて話せてるかどうか」 を意識すればいい！ 自分も楽しくて相手も楽しい話ができるといいね&#...

自分の悪いところよりも、いいところを伸ばした方がいいと思う！ けど、その悪いところが人に迷惑をかけるレベルやと直さなあかんと思う。 完全な克服は難しくても、迷惑...

オレの中で短所は 「悪いところ」 じゃなくて 「少し足りないところ」 って感じ。 だから直そうとするんじゃなくて、足りないものを付け足すイメージやな！ 寂し...

オレも含めてみんないろんな悩みがあると思うけど、多少の悩みなんて気にせんで大丈夫や！ 実際、今悩んでる事なんて1年後には何事もなかったかのように解決してることが...

「〜だから好き」って恋は偽物。 それがなくなったら終わり。 「〜だけど好き」 って恋が本物やと思うねん、きっと。 もし違ったとしても、少なくともオレはそうであり...

ダイエットに成功するコツを教えよう。 それは 「一口食べるごとにお箸を置く」 そうすると手間と噛む時間が増えて、食欲が減る！！ 落ち込むのにはまだ数と経験が...