仕事 双極性障害精神疾患仕事ファッション 初めてのバスタ新宿 8時起床。 ハッピーバレンタイン! 髪の毛こんな感じで染まった。 12時に職場へ。 新サービスの開発会議。 一筋縄ではいかないけど、なかなかおもろいよな、立ち上... 2019年2月15日
仕事 pickup双極性障害精神疾患ファッション 夜寝る前の自分のために昼を生きる 昨日は4時に目が覚めて、9時半に起床。 最近は過眠傾向にある。 「日光を浴びなよ!」 ってのはもう聞き飽きた。。 12時に家を出て、19時半に仕事から帰宅。... 2019年2月14日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患病気 少し自己肯定感の話でもしてみようかしら 5時に起きて、二度寝して7時起床。 体調は悪くはなかった。 人に褒めてもらいたいけど、いざ褒めてもらっても素直に喜べない人、もったいないで! 喜んどき! 自... 2019年2月13日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患病気 双極性障害より大変な病気になったらどう思うかな? 6時に起きて、二度寝して9時に完全起床。 調子はまずまず。 人ってのは、見せかけだけでも中身が悪ければダメやし、中身があっても見た目が悪ければ見てもらえないよ... 2019年2月12日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患病気 双極性障害で今の活動量が増やせない代わりに 7時起床。 ただ単に 「オレはダメだ」 じゃなくて 「何がダメなのか」 を考える。 その何がかわかれば意外と解決できる事もある。 14時品川に行って、松浦さ... 2019年2月10日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患悪口 対面で言えない悪口はネットでも言わないこと! 4時に起床。 フォロワーさんのツイキャスに遊びに行って、聴きながら寝落ち。 ほんで、また7時半に起きたけど、まだやってたからそこから10時半までコラボ。 なん... 2019年2月9日
仕事 pickup双極性障害精神疾患病気 うつで寝たきりなこと自体を生産性にする方法 昨日は5時起床。 最近は早朝覚醒の傾向になってきた。 1日1個、1行でいいから良かった事を紙に書き。 ほんの些細な事でいいから。 1つは絶対に何かしらある。 ス... 2019年2月8日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患ファッション 双極性障害は甘えてる人より真面目な人が圧倒的に多い 昨日は9時半に起床。 雨降ってて天候のせいなのか、調子は悪め。 マイナス思考の自分と、プラス思考の自分。 どっちも本当の自分。 そんなの日によって変わる。 午後... 2019年2月7日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患目標 目標達成できなかった時に手に入る大きな収穫 昨日は8時半に起床。 久しぶりにかなりの悪夢を見たな。 ベルソムラやめたのに。 まあたまには仕方ないか。 前にらむめろちゃんって子の誕生日にあげたドラクエのタロ... 2019年2月6日
仕事 pickup双極性障害精神疾患ポジティブ 無理にポジティブになる必要はないけど 昨日は8時に起床。 14時から19時まで仕事。 別件で2件の仕事やったから切り替えが大変やったけど、共通した部分もあったな。 朝しんどかったし、2件目の前から疲... 2019年2月5日