昨日は8時半起床。 悪夢みた。 ベルソムラやめてんけど、たまに見るようになった。 疲れかな？ この前、新宿のヤマダ電機の大きいスクリーンにアイドルが映ってな...

昨日は7時半起床。 男性陣へ。 浮気してそれが疑われた時、聞かれてもない事をベラベラと話す男の習性で逆にバレるから喋らんとき！ というか浮気すな！！ オレが余...

昨日は8時起床。 新しく買ったサングラスが届いた。 780円。 いつ、どこで、誰に出くわすかわからへんから、ちょっとの外出でも身だしなみはちゃんとする。 ...

昨日は8時起床。 出勤前に、発達障害の疑いがある部下のメンクリの初診に付き添った。 理由はそういうサポートができる職場にしたいから。 この問診票をオレが評価し...

8時起床。 体調は割と普通。 ニュースサイト作った。 なんかプロっぽくない？ 共感はいいけど、感情移入には注意。 自分の事で精一杯なのに、潰れるで。 嫌な...

土曜日、4時起床。 悪夢で早朝覚醒。 最近、早朝覚醒の時は寝るの諦めて着替えるようにしてる。 オレの悪夢って、だいたい誰かとケンカする夢やねん、、 リアル...

昨日は1時半起床、3時半起床。 また早起きのサイクルになんのかな？ 双極性障害は制限かかるけど、それでもできる事はたくさんある。 障害があるなりに夢とか目標を...

3時半起床。 6時半起床。 9時起床。 まあ昨日は3度寝って事や。 体調は少し悪め。 自分へのご褒美ってのは先に決め！ 「頑張ったし、これ買っちゃお&#x1f...

昨日は10時起床。 なかなかしんどいな。 でも、しんどくて辛くても、今の環境で楽しめたり幸せを探せるスキルを身につけた方がいい。 じゃないと、仮に1年後とかに...

10時半起床。 疲れがたまってた。 うつ病は甘えじゃないかもしれないけど、うつ病のフリして甘えてる人はたくさんいる。 「うつ病は甘えじゃない！」 って言われる...