同じ双極性障害でも、それぞれによって症状は様々。 やから、他人と症状が違っても気にせんで良いのですよ！ 失敗した過去とか、忘れたいのになかなか忘れられへん...

嫌なものは「嫌」と言わなアカン。 「察して！」 は、ほぼ無理😣 仕事ってのは、自分のためにするもんやと思うねんな。 それが、仕事をすること...

5分ルールはおすすめ！ 何かやらなければならない嫌なことがある場合 「途中でも絶対に5分でやめてやる！」 と決めて取り掛かってみよう。 意外と5分以上できたりす...

精神疾患において 「あの人は詐病だ」 とかってあるけど、そんなんどっちでもいい。 自分は自分の症状と向き合いましょう！ 「仕返し」 は、その瞬間はスッキリす...

いつもやってあげちゃうと、それが当たり前になってしまう。 それは子供も大人も一緒。 オレはまだ、行動が足りてないから 「失敗する」 ところまでいっていない...

毎日失敗してた事が 「2日に1回」 とかになれば、それはもう成長！ オレがやろうとしている事で、100人中100人が「間違っている」と言えば、それは間違って...

他人からの妬みや悪口が気になるのは、同じ位置にいるから。 上に行くと、ビルから人を見るように細かいことなんて気にならなくなるぜ！ 仕事で 「これが嫌やなあ」...

一番怖いのは、明らかに悪い人じゃなくて、正義の味方“風”な人。 自分が嫌いだからといって 「◯◯さんとは仲良くしない方が良いよ」 は、なんか違うと思うねん。...

自分が伝えた事が、相手に伝わってない時がある。 相手が悪いこともあるけど、自分の伝え方も考え直すのが大事！ いま話題の「clubhouse」ってSNSは 『...

オレが、双極性障害になって気をつけている事は 「鬱になったから休む」 ではなく 『鬱になる前に休む』 こと！！！ 「全然話を聴いてもらえない」 という時は、...