日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「これをしたらどう思われるかな?」は他人軸で生きている!! 「これをしたらどう思われるかな?」は、他人軸で生きている。 「これをしたらどうなれるかな?」は、自分軸で生きている。 これが「他人軸」と「自分軸」の違い。 ぜひ... 2022年6月1日
双極性障害 双極性障害病気体調不良自己コントロール 双極性障害は自己管理も大事! んーーーーー。 どうも調子が良くならない。 しんどくで限界が来て眠たすぎて19時ころに寝て0時過ぎに起きた。 でも、この時間に目が覚めると下手に寝られなくなって... 2019年1月4日