オレがTwitterで 「議論をしない」 と決めたのは、自分の品格が下がるから！！ なんか意味がないと思う事でも、後から意味が出てくるかも知れない。 例え...

何かに失敗した時 「自分はダメだ」 なんて言うと、そのセルフイメージがついてしまう。 「反省できる私、素晴らしい✨」 で、次に失敗しなきゃいいのだ...

「この服で知り合いに会いたくないなー」 と思ってる服は、すぐに手放そう👕👚 ・本当にうつ病の人 ・本当はうつ病じゃない人 ...

オレの思考は基本的に “激しいうつ状態” の人にはおすすめしない！ ある程度、良くなってからじゃないと、ポジティブはむずい！ 激うつの人は、少し回復したら参考に...

Twitterでいくら鍵アカでも、言っていい事と悪い事があるよな🔐 「病気にしがみついてる自分が0パーセントか？」 と聞かれたら、0は嘘に...

例えば 「自分を変えたい」 と思って、自己啓発本とかを買うとするやん？ で、いざ買ったところで、なぜか読む気になれない事ってあると思う。 その理由は、潜在意識で...

人は「しよう」と思っただけで「した気」になる事がある。 本を買っただけで、読んだ気になって読まないのは、その例の一つ📚❌ 逆...

自分の強み・弱みがわからへん人は 「徹底的に自分と他人を比べる」 事をした方がいいよ！！ 結局、比較対象がないと、自分の事がわからないからね！ 「他人と比較する...

「オレは、どうせ精神疾患だから。。」 って言うてた時は、何やっても上手く行かへんかった。 今、この瞬間を楽しもう。 例えばしんどくて寝るしかなくても 「寝...

「謙虚が美徳」 って分かるけど、謙虚だけやと伝わらへん事も多い、実際！ やらなアカン事を先延ばしにしてたら 「やらないと、、、あー嫌やな」 「やらないと、...