オレのうつ対策としては疲れたら休むんやなくて、疲れる前に休む。
疲れそうになったら人と会ってても途中で帰るし、仕事も最短で終わらせて家に持ち帰る。
今オレが安定してる理由があるとしたら他人よりも仕事よりも自分を最優先してることかもね。
もし外で働くのが難しいという人は
「ランサーズ」
というサイトを見て欲しい。
在宅でできる仕事がたくさんある。
例えばこんな感じ。
オレならダイエットの記事が書けるし、発達障害の人なら当事者としての記事が書ける。
せっかくなので、ぜひ。
PS.
最初から相手に見返りを求めないで行った行為は、たとえそれが報われなかったとしても後悔しないということやな！