週末、飲みに行く人は多いと思う🍻
そして話す内容が愚痴や不満だったりする。
そのために約4,000円くらい払って行くなんてもったいない💸
お金はもっと生産的に使おう💰✨
双極性障害は
「疲れたから休む」
んやなくて
「疲れる前に休む」
事が大事やで🤴💤
常に正しい人なんていない。
逆に、常に間違ってる人もいないよ！
人間関係の問題のほとんどは
『相手に期待しすぎること』
で起きていると思うねん。
ほぼ一日中ツイキャスしてる人ってどうやって暮らしてるんやろ？
さすがにお茶爆だけじゃ無理やんな？
他にバイトでもしてるんだろうか🤔
「後で消します」
って自撮りをアップして消さない人、意外と多い説🤴
「スルースキル」
って大事やけど、もっと大事なんは
「スルーされスキル」
やと思う。
無視されたりしても落ち込まない。
身に付けたら相当に生きやすい！！！
最近やっと
「うつ病は心の風邪」
って言葉を聞かなくなった気がする。逆に。
全然、心の風邪じゃないからな！！！
PS.
届きました📦
双極性障害きっての肉体派にはぴったりや💪
amzn.to/35Ixlcp
双極性障害ジョーくんのブログ