「ありがとう」
と
「いつもありがとう」
だと印象が全然違う。
普段お世話になっている人には、ぜひ、後者で伝えよう🤴🌹
疲れている時に、反省とかすんのはやめておこう！
疲れてるとネガティブな思考になりやすく、自分を責めがちやからな、注意やで！！
笑顔でいることは、ほんまに大事！！！
でも、無理な笑顔は禁物やで！
ストレスのない、自然な笑顔を✨
「努力すれば必ず幸せになれるから頑張りや！」
とは言わへん。
言わへんけど、努力しなければ幸せになれる可能性は限りなく低い。
嫌いな人の事を考えそうになったら、すぐに好きな人を思い出そう。
当たり前のことに思えるけど、できてる人は意外と少ないんじゃないかな！
改めて思うんが、不合格になる人がいるから、合格する人がいる。
合格する人がいるから不合格になる人がいる。
生きている上では、どうしても「他人との競争」ってのは必ずあるんだよね！
ライバルの足を引っ張るか、ライバル以上に努力するか。
他人を許そう！
特に誠心誠意、心の底から謝るのは、その人にとってもエネルギーが必要！
人間、失敗は誰にでもある🤴🌹
「でも」「だけど」「だって」
を使うのは、たまーにね、たまーに🤴✨
うまく話そうとせんでいい。
伝える気持ちが大事！！
あとで断るくらいなら、最初から引き受けない！
断るのが悪いのではなく、断り方が大切！！
とは言え、双極性障害やと難しい部分でもある。
だから、躁っぽい時に引き受ける時は、特に注意する必要があるよな！
「うつ転してもできるのか？」
を考えてみよう！！
「やらなきゃいけない事が多い💦」
と思った時には
「やれる事があってありがたい✨」
と、発想を変えてみるのも、ありやで🌹
「失敗したらどうしよう」
より
「成功したらどうしよう」
って考えられたら、楽やで✨
PS.
ハリボーのプレゼントをもらったよ🎁
双極性障害ジョーくんのブログ