「自分では変えられない、どうしようもない事」
ってあるよね。
ただ、逆に言うと、それ以外は
『自分で変えられる事』
になるよね。
それらを変えていこう！！！
同じ精神疾患の人に感情移入するのは、共倒れのリスクがある。
だからその辺は気をつけている！！
洋服は、たかが布切れ、されど布切れ。
その布切れで勝負が決まることは多い！！
「失敗した時のこと」
を想像してみよう！
それがよっぽど大変なことでなければ、心配無用、チャレンジできる🤴🌹✨
恋人に対して
「この人のこと好きでいなきゃ」
って思い始めたら、その恋はもう終わりに近いはず、おそらく💔
「これ、エアリプ？」
って思っても実は全然関係なかったりする事も多い。
たまたま、同じタイミングで同じ内容で逆の意見をツイートしただけかも知れへんからな！
あまり他人のツイートに振り回されないようにしよう！！！
例えば、頑張ってお風呂に入ろうとして、それが無理やったとしても
「入ろうと頑張った！」
と自分を褒めてやり🤴🌹✨
PS.
お友達といる時は、スマホを見るのやめようね🤴🌹✨
双極性障害ジョーくんのブログ