『努力家』
の人は素晴らしいし尊敬するけど、頑張りすぎるのが心配！
頑張る人ほど折れやすかったり、折れた時のダメージも大きかったりする。
さらに
「まだまだ努力が足りないんや！」
とか思ってしまい、悪循環に。
人生、努力ではどうにでもならない事もたくさんあるから、力を抜いてや〜！
双極性障害は病気やから調子の悪い時もあるけど、結局
『なるようにしかならん』
という諦めも必要。
もちろん、良くなることは諦めないけどな！
今抱えている問題が、一発で解決できる事なんてほとんどない！
その問題が大きければ大きいほど。
だからとりあえず今できることをやってみて、まず1つ乗り越えたらまた次のことを。
｢いつ解決すんねん｣
って思う時もあるけど、ホンマにできることからやっていけば確実に解決に向かっていく！
PS.
自分が自分をテキトーにしてると、周りの人からもテキトーされる。
自分が自分を大切にしてると、周りの人からも大切にされるよ！
双極性障害ジョーくんのブログ