一線を越えるとヤバそうな予感のする女性は、終電が無くてもタクシー代を渡して帰します🚕💨
#王子あるある
鬱がひどい時の心理療法とかはマイナスになることもあるから注意⚠️
例えば鬱の時に無理にポジティブにしようとすると、悪化することもあるからね😵
基本は、鬱の状態にあった治療法を選択する事がベストやと思うな！
「目標は口に出した方がいい」
という説があるし、それは否定しない。
ただ一つ！
「オレたちは双極性障害である事を忘れんときや！！！」
目標宣言時の今が躁で、うつで目標達成できず
「ほらやっぱダメじゃん」
の自己嫌悪パターン絶対回避ね😨
「鬱で眠い、でも頑張る」
の4時間より
「眠い、寝る！」＋「起きた、やる！」
の2時間＋2時間の方がパフォーマンスがいい、オレは。
寝ないと、逆に時間がもったいない😱
PS.
#このタグを見た人はカメラロールの中から美味しそうな画像を一枚写真を載せる
双極性障害ジョーくんのブログ
