性格を変えるのは、ほんまに難しい！
だから失敗したり落ち込んだ時は、自分の『性格』を責めるのではなく、『行動』だけを反省して、次に活かそうね🤴✨
精神が不安定な時に目に入った情報は、どんなものでもネガティブなフィルターにかかりやすいよね！
そんな時はなるべく多くの情報を見ないようにし、寝逃げをする🙈
以前、女性からプレゼントを頂いた時に
「私って、女子力かなり高いでしょ？」
と押された瞬間
（その質問、女子力低い、、、）
と思ってしまった😨
普段、女性に女子力なんて求めてないだけに、そっちが目立ってしまった😵
文句を言うのって、一番簡単なんだよね！
でもね、解決からは一番遠いんだよ！！！
PS.
ある日、ある場所での、お散歩🚶♂️
双極性障害ジョーくんのブログ
