もし
「双極性障害だから2日に一回しか外出できない。。」
って悩んでたら
「すっげ！双極性障害なのに2日に一回も外出れる！」
って思った方がお得だよ🤴🌹✨
ただ単に
「病気を良くしたい」
よりも
『病気が良くなったら何がしたいか？』
を考える方がいいような気がしている！！
誰かに任せて生きていると、その人がいなくなった時に、たいへん困る。
せめて自分のことは自分でできるようにしておきたいよな！！
他人の愚痴を聞いてあげるのは、悪くない。
でも、聴くことによって余計な愚痴まで言わせてしまっている可能性もある。
だから必要以上に聴くのは注意やで！！
過去の
「躁」
の黒歴史に必要なのは「後悔」ではなく「反省」。
まあ病状でもあるけど、とにかく次の躁で同じことをしない対策をしておこう！！
PS.
一度媚びを売ると、その人にはずっと媚びを売り続けなアカンことになる。
媚びの安売りは禁止ね！！
双極性障害ジョーくんのブログ