お寺でお仕事してきた

今まで病気で休職してて、いきなり 「アルバイトを始めよう！」 という目標のハードルが高ければ 「アルバイトの求人雑誌をもらってこよう！」 と...

昨日は5時起床。 最近は早朝覚醒の傾向になってきた。 1日1個、1行でいいから良かった事を紙に書き。 ほんの些細な事でいいから。 1つは絶対...

昨日も悪夢が酷かった。 ベルソムラのせいかな？ 明日診察の日やから聞いてみる。 起きてからはしっかりと切り替えて活動。 早く行動すればするほ...

もし、君がブログを書くなら、毎日更新することを目標にしてルールを作ってみ！ 習慣化して長く続けられるようになる。 コンスタントに書いて力を抜...

昨日は10時起床。 前日4時に目覚めてそのあと仕事も行ったからな。。 今までTwitterでたくさん悪口を言われてきたけど、その事が全てリ...

精神疾患をバカにしてる人。 明日はキミがこっち側にいるかもしれないよ😱 それくらい誰でも急になる可能性があるのです&#x1f...

二子玉川に行って、サンリオが関わってる勉強会みたいなイベントに行ってきた。 一年後の自分に向けての手紙を書いた。 来年、家に届くらしいから楽...

あることを頑張るのはとても大事。 だけどホンマにそれを頑張る必要があるのかよく考えて、無駄にエネルギーを使わへんようにしよう✨...