日常生活 筋トレドラマ亀梨和也ボクシングトレーニング1ポンドの福音 1ポンドの福音のDVDBOXと、中国のアイマッサージャー 2018年9月17日 Facebook postはてブLINEPocketFeedly 昔見てた、亀梨くんが主演のドラマ 「1ポンドの福音」 を買った。 ボクシングのドラマで、また見たくなったから買った。 10年くらい前であんまり覚えてなかったしね。 ほんで、それに触発されてトレーニング。 3キロの重り+1キロの重りやで! 短時間でもなかなか効果ある。 あと、Amazonで買ったアイマッサージャーが届いた。 ところが、これがガチガチの中国製品で驚いた! それはいいとしても、使ってみたら左右のバランスがなんかおかしい。。 まあかな安かったからな。 返品してちゃんとしたの買う。 ⏩ジョーくんの現在のランキングは何位? ⏩ジョーくんって誰? ジョーくんの電子書籍2019.8.14双極性障害ジョーくんからのありがたい言葉50 双極性障害ジョーくんからのありがたい言葉50 第2弾 ジョーくんの「Twitterで悪口を言われた時に読む本」 ~ジョーくんが神対応した35の返し~... スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
ファッション 人を力で支配していると、力が無くなった瞬間にサヨナラされる 「休職期間」というのは大事に使おう。 復職のために罪悪感なくとことん休み! 頑張るのは復職してからでいいよ! まあ、復職しても、そない頑張ら...
双極性障害 双極性障害の場合は「有言実行」がむずいから もし、今の自分が嫌になったら 「全然違う自分を演じてみる」 のもありやと思うねん! それで変われたらいいし、しんどかったら戻せばいい...
双極性障害 オレはたまたま働けてるだけで、それが偉いとかは無い!!! みんな! お風呂が面倒で嫌な時は、例えば洗面器にお湯入れて足湯だけでもしてみよう! 「足湯ができた、それでいい!」 と自分を褒めて、それから...