日常生活

「精神疾患ですけど、何か？」 って感じで堂々としてたらいい！ 別に悪いことしてるわけちゃうしな！ 気の進まない飲み会の時間とお金ほどもったいないものは無い！...

人生、決まった型なんてないんだから好きに生きよう！ 悪い方向に考えて困り顔をするなら、いい方向に考えて笑顔でいよう！ 嫌なことが起きても、その時の精神状態に...

人と比べて初めて気付くことってあるよね。 だから一概に他人と比べるのが悪いとは思わへん。 褒めるのとおだてるのは違う。 その違いは、おだてるというのは 「欠...

昨日は一日中外にいて疲れたから熟睡できた！ 久しぶりにスッキリした目覚めや👀 もしかしたら不眠にはこういう荒療治が必要なのかもね？ 仕事頑張るで...

昨日は台風の影響なく花火大会が無事に開催されとったな🎆 体調が悪くてお祭りとか行けなくて凹んでる人もいると思うけど、今年はまだあるし、ダメでも来...

今日も暑いな💦 台風はどうなるんやろね？🌀 睡眠に関しては夢が多くて寝た気がしない。。 睡眠が不安定なんは仕方ない、そういう...

過眠が少しマシになった気がする！ 何をするにしても基本ってのは大事やんな、誰でもできる事をしっかりやろう。 面白くない出来事でも面白く話せばそれはもうお...

起きるのがしんどい朝が続いてる。。 来週、病院やから相談してみよう🏥 生きてると悩みは尽きひんけど、その悩みはほんまに今悩む必要がある悩みか...

今日も絶賛過眠中！ 無理せんと寝たい時に寝るわ💤 不安ってのはだいたい見えないものから不安やって事が多い。 だから紙に書き出して可視化すると...

今日も過眠でだるかった。。 年齢って生きた年数は教えてくれるけど、外見とか中身は教えてくれへんよな！ いい歳のとりかたせなあかんなあ。 他人をバカにして笑う...