双極性障害 pickupTwitterツイキャススマホ Twitterとかツイキャスはあくまでも手段 やっと体調が戻ってきたわ、よかったよかった。 特に急激に回復する方法とかはまだわからないけど ゆっくり休んで気分転換をすること が大事なのは確か。 その中で昨日... 2019年1月5日
日常生活 pickup睡眠スマートフォンSNS スマホやソーシャルメディアの使い方 最近、スマホとかソーシャルメディア(SNS)の使い方とかトラブルの話題が増えてるな。 こんな本も多く見かける。 自分にとって建設的な使い方ができればいいけど、逆... 2018年4月11日