仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「自分は迷惑かけてるかも」と思えるのは立派！！ 嫌な仕事から逃げることは、悪いとは限らへん！！ 転職や休職、退職だったりね。 「自分にとって良い環境へ行くんだ」 と考えたら、それは「甘え」とは少し違う。 逃げ... 2022年3月29日
仕事 双極性障害精神疾患精神障害病気 「他人だけのせい」も「自分だけのせい」も良くない！ 仕事に採用してもらったという事は 「誰かの枠を一つもらった」 という事でもある。 それに感謝して、ありがたくさせてもらう💻✨ ... 2022年3月27日
仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 人生が「不公平」なのは実は全員おなじ！！！ オレは言い訳を少なくしてから、人生が上手く行き始めた。 「できたか、できていないか」 まずはその2つしかない。 もし言い訳するとしても、そのあと！！！ ... 2022年3月26日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「不満」と「感謝」はワンセットで！！！ 何かやらなければならない嫌なことがある場合は5分ルールがおすすめ！ 「途中でも絶対に5分でやめてやる！！！！！」 と決めて取り掛かってみよう。 意外と5分以上で... 2022年3月25日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「頑張ること」と「無理すること」の違い！！ 働くことは、生きていく上では必要。 ただ、仕事をしていないからといって、人としての価値がないわけではない。 働くことだけが人の価値じゃないからね！！ 間... 2022年3月20日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「そんなことないよ！」より「それでもいいやん！」 休んでいるようでも 「なんか申し訳ない、、、」 と考えてしまい、結局ちゃんと休めなてない人はいると思う。 でも 「今は休む時なんや！」 と決めこんで、回復した時... 2022年3月18日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「頑張りたい」なら頑張っても良いけど、、、！！ 友達とかに愚痴を話す時は、いきなりぶちまけるんじゃなくて 「ちょっと愚痴になるんだけど、聞いてもらえる？」 とワンクッション置いた方が、お互いの為にいいよ！！！... 2022年3月17日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 オレにできるのは「他人の悪口を言わない事」だけ！！！ 他人がオレのことをどうこう言うのは、しゃあない。 自分ができるのは、他人の悪口を言わないことだけ！！！ 他人からの妬みや悪口が気になるのは、同じ位置にい... 2022年3月10日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 やった武勇伝より、やらなかった武勇伝 昔、夜道で人とぶつかった時、いきなり殴られて蹴られた。 オレは格闘技をしていたから反撃もできたけど、面倒ごとにしたくなかったからやめておいて、謝った。 ケンカし... 2022年3月6日
日常生活 pickup双極性障害精神疾患精神障害 美容院でも年齢や職業を聞かないマナーを！！ 「根性論」だけでは間違いなく鬱になりやすい。 けど、精神疾患は根性が全く必要ないかというと、そうではなくて。 特に最近オレにはその根性が足りていない気がしている... 2022年3月1日
