オレは
「あの時、ああしておけば今より幸せになれたのに」
と、後悔しがちやけど、そんな時は
「もしかしたら、あの時、そうしてたら今より不幸になってたかも知れないよ！！」
と言い聞かせるようにしてる。
そういう考え方を常に持てれば後悔は減るんやろな！
なんでもない、フラットな日を幸せに感じられるというのは、双極性障害の特権ですな🤴
【事実】
しんどくて15時まで寝たきり
【解釈】
A.15時まで寝たきりで最悪
B.15時に起きられてまだマシ
事実は1つ、解釈は自分次第！！
PS.
みんな！
救世主やで！笑