「あなたのためだから」
というのは、言うてきた人のための場合も多い。
ほんまに思ってたら、その一言は言わなくても伝わると思うで！
人生を複雑にしているのは、実は自分自身だったりする。
腹が立った時には
「ちょっと待て、今オレは怒っている？そうだ怒っているのだ！じゃあやっぱりちょっと待とう」
と言って一度落ち着かせよう！
羨ましく見える人は、裏でシャレならんくらいの努力をしてるかもしれない。
自分はどやろね？
一度冷静に考えてみよう！
「もし◯◯なら幸せなのにな」
と思っているうちは幸せになれない。
なぜなら、それを手に入れてもまた次のものが欲しくなる。
だから、小さくても今ある幸せに目を向けよう👀
「コントロールできない事をコントロールしようとする」
から疲れるのである。
仕事が辛い時、オレの場合
「あと3ヶ月後に辞める！！！」
って開き直ったら、意外と乗り切って3ヶ月後には楽しめるようになってた事もあった。
だから嫌な事は“期限を決めて”取り組むのもおすすめしておく！
PS.
障害年金とかに文句を言う人は、自分が障害者になった時、申請せえへんのかな？
双極性障害ジョーくんのブログ
