双極性障害じゃなくても「90分」

B!

双極性障害だとどうしても疲れやすいけど

“集中力は90分くらい”

ってことで大学の一コマになってるくらいやから

「なんで自分はすぐに疲れるんだ」

ってあんまり悩み過ぎないようにしようね✨

 

 

 

うつの時

「日光を浴びたらいいよ!」

はわかるし、オレもいいは思うけど、他人から言われると

「そんな簡単な話ちゃうねん、、!」

となる。。。

 

 

 

相手が自分を理解してくれるかどうかは、あくまでも相手次第。

こっちがコントロールできるのは

「自分自身の心の持ち方」

のみ!!!

 

 

 

他人に嫌われることは、悲しい。

悲しいけど、1人に嫌われてもあと1億人くらいいるから、なんとかなるよ🤴🌹

 

 

 

「女運が悪い、、、」

のは、偏差値の低い学校に不良が来るのと似ている。

自分の価値を高めよう!

 

 

 

ネットで他人を批判する時は

「その書き込みを自分の親や子供に見せられるか?」

を意識した方がいいよ!

 

 

 

フォロワーが減ることはよくあると思うけど、それよりも残っている人にフォーカスをして感謝をしようね✨

 

 

 

宗教にしつこく誘う人も嫌やけど、宗教をバカにする人もあんま好きくないね😣
信仰の自由があるからね!

 

 

 

人の話はよく聞くけど、しっくりきたものしか取り入れない。

もし失敗した時にその人のせいにしたくないからね!!

 

 

 

PS.

あんま変わんないんだよな
#faceapp

双極性障害ジョーくんのブログ

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