双極性障害だとどうしても疲れやすいけど
“集中力は90分くらい”
ってことで大学の一コマになってるくらいやから
「なんで自分はすぐに疲れるんだ」
ってあんまり悩み過ぎないようにしようね✨
うつの時
「日光を浴びたらいいよ！」
はわかるし、オレもいいは思うけど、他人から言われると
「そんな簡単な話ちゃうねん、、！」
となる。。。
相手が自分を理解してくれるかどうかは、あくまでも相手次第。
こっちがコントロールできるのは
「自分自身の心の持ち方」
のみ！！！
他人に嫌われることは、悲しい。
悲しいけど、1人に嫌われてもあと1億人くらいいるから、なんとかなるよ🤴🌹
「女運が悪い、、、」
のは、偏差値の低い学校に不良が来るのと似ている。
自分の価値を高めよう！
ネットで他人を批判する時は
「その書き込みを自分の親や子供に見せられるか？」
を意識した方がいいよ！
フォロワーが減ることはよくあると思うけど、それよりも残っている人にフォーカスをして感謝をしようね✨
宗教にしつこく誘う人も嫌やけど、宗教をバカにする人もあんま好きくないね😣
信仰の自由があるからね！
人の話はよく聞くけど、しっくりきたものしか取り入れない。
もし失敗した時にその人のせいにしたくないからね！！
PS.
あんま変わんないんだよな
#faceapp
双極性障害ジョーくんのブログ