「うつ」で逆にメンタル強くなった!!

B!

Twitter上で精神疾患において

「あの人は詐病だ」

とかって噂を聞く時があるけど、自分にとってはほぼ関係ないし、別に騒ぐことでもないよな🙄

 

 

 

 

寝すぎてしまった時に

「寝すぎて活動時間が減った」

って考えるのはやめて

「寝た分だけ頑張ろう!」

って思うようにした。

そしたら少し罪悪感が減ったで🤴✨

 

 

 

 

「嫌な人間関係を断つ」

ってことは、失うんやなくて

「自分の自由を手に入れる」

ということやな!

 

 

 

 

正直、うつは地獄。

でも、地獄すぎて経験してから逆にメンタル強なった。

 

 

 

 

自分のことを話す時に自慢話にならない秘訣は

「聞いてる相手のことを考えて話せてるかどうか」

を意識すればいい!

自分も楽しくて、相手も楽しい話ができるといいよな!!!

 

 

 

 

自分の周りに起こる出来事は、今の自分のレベルに合ったことばかり。

もっとレベル上げないとな!!

 

 

 

 

「ネットワークビジネスはねずみ講じゃないんだよ!!」

って力説されればされるほど、ねずみ講としか思えなくなる説🐭

 

 

 

 

「うつは甘えかどうか」

とか、そんなんはオレにとってはどうでもよくて、とにかくしんどい!!

それ以上でも以下でもない😵

 

 

 

 

PS.

この度はスキャンダル、誠に申し訳ございません
#苦情殺到のお知らせ

双極性障害ジョーくんのブログ

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