失敗したら
「良い経験ができてラッキー🤞」
成功したら
「上手くいってラッキー🤞」
でいいんちゃう?
以前のオレ
「やらなきゃいけない事があって嫌や、、、」
今のオレ
「少しでもやれる事があるなんてありがたい!」
「今日は良い行いをするぞ!」
よりも
「今日は◯◯さんに優しく接するぞ!」
とかの方が目標が具体的で良いよ、試してね🤴✨
以前
「明日女の子とデートする❤️」
とツイートしたら
「双極性障害ならデートなんてできない!お前は病気のことを何も分かっていない」
と言われたことがあるけど、そんな無茶な😵😵😵
意見が違う、という理由だけで
「自分が否定された」
と思うのは早過ぎる!
いったん、待ってみよ!!
最近新たなダイエット活動として取り入れたのが
「コーヒーを飲んだら必ず腹筋をする!」
ということ☕️💪
どうしても筋トレをしたくない場合は、コーヒーも我慢。
なんでもかんでも甘やかしてちゃ、それなりの身体になりますよね🙄
PS.
自分のための飾り付けは、うれしい🤴🌹
#当たり前のことを堂々と言う
双極性障害ジョーくんのブログ