「歯を磨いたり、お風呂に入ったりするみたいに、習慣化するのが良いよ！」
とあるけど、そもそも歯磨きもお風呂さえもめんどい件について🪥🛀
長いTwitterライフの中で、一時はオレに対する反対意見にぶつかり、論破していたというような時もあった。
でもね、その時に得られたものは何もないんだよ！（こなような反省は残った
無視してスルーしておけば、どれだけの人が穏やかな気持ちでいる事ができたか。
だからもうそんな事はしないよ🤴
努力は無理なく！
できる範囲で、自分に合ったやり方で取り組もう✨
「持続可能」でないと意味がないから、本当に無理なくね！！
誰かを裏切って自分のところに来た人は、結局自分を裏切っていく。
「自分だけは大丈夫！」
って思いがちやけど、例外はほぼないから、気をつけよう、、、！！！
PS.
高校の時に彼女に振られたあと
「オレは情けない男だ！いい男になろう！」
と思って、人生初めて自分のお金でこの本を買った📖
「登場する25パターンにならなければ良い」と反面教師にしようと思いまして。
ただ、高校生はこんな本よりも教科書や参考書などを読まなければならないのだよ📖
双極性障害ジョーくんのブログ