双極性障害で楽しく遊ぶには
「無理をしないで早めに帰る！！！」
これしか勝たん。
人間、「仕事だけ」やとアカンようになるけど、「遊びだけ」でもアカンようになるよな。
バランス大事！！！
鬱期で活動できる時間が限られてる時は、大変だから一つのことにエネルギーを注ごう！！
そして疲れたらすぐ寝ようね😪✨
「今日は全力で頑張ろう！」
「今日は全力で手を抜こう！」
とかのメリハリは、ほんまに大事！！！
ずっとどっちかではダメ🙅♂️
オレは「時給1万円」の人間を目指している。
なぜなら長時間労働が無理やからね😨
「失敗談」は人に教えてあげよう！
そうすることで、その人が失敗する確率が減るからね！！
自分の失敗は、人助けになる✨
「本気を出せ！」
「根性を見せろ！」
「死ぬ気でやれ！」
「寝ないで頑張れ！」
とかって、他人に言うのは簡単。
でも言われた方はたまったもんじゃない！！！！！
これまでTwitterをやってきて誹謗中傷を受けることもあるけど、これの対処法は
「無視」
が一番だということがオレの検証結果。
自分の貴重な時間をどこの誰ともわからない人のくだらない嫌がらせの処理に使ったらあかん！
本やYouTubeで見たいものだけを見る時間に充てるのが有益な時間の使い方🕰
でも、あまりに粘着質に絡んでくる場合は、弁護士に相談して法的に対処した方が良い！
ネットでもやって良いことと悪いことがあるからね！！！
ただ、基本的には無視！
無視をするのが賢いと学んだ。
そういう人は、放っておけば勝手に飽きて、また別の人を叩きにどこかに行く！！
つまり、叩く相手なんて誰でもいいってこと！
PS.
これ、むっちゃ好きやねんけど、わかる人いてる？🍮
#プリン
#プリンシェイク
#プリンは飲み物
双極性障害ジョーくんのブログ
