昨日はなんと5時起床。
たまたまやってた、らむめろちゃんのツイキャスを聴いてた。
8時半完全起床。
昨日は家で仕事の日。
仕事とか勉強とかは捗らなくなる度に休憩するべし！
そうしないとパフォーマンスが逆に落ちる。
頭働かなくなって、ぼーっとする時間ができてしまうなら気分転換したり、しっかり休んで切り替えた方が総合的に早い。
ただ、気分転換の時間の方が長くなるのは要注意。
昨日はその気分転換のゲームをやり過ぎて切り替えがうまくできなかった気がする。。
オレは心のどこかで
「自分は病気にならない！」
なんて思ってたから双極性障害になってショックを受けて絶望したんだと思う。
病気なんてみんななるのにさ。
精神疾患はマジで急に発症する。
だから、偏見持ってたり差別したりバカにしたりする人も、明日は我が身やということを知っといてほしいな！
PS.
オレの車。
一緒に乗る？
