自分の事を 『仕事をしてる・してない』 とか 『いくら稼いでるか』 とかで評価をすると、ネガティブな評価になりやすいから気をつけてね😵 T...

「羨ましい」 と思う相手は嫉妬もあるけど、心の中では尊敬してる部分もあるはず。 敵対視するんやなくて、仲良くなるのもありちゃう？🤴✨...

「女々しい」 という言葉は、男性にも女性にも失礼な言葉やと思うな！ 無理してその反動で動けなくなったら、かえって効率が悪くなる。 自分の体調とうまく付き合...

ツイートしてると、タイミングの事故でエアリプみたくなってしまう事ある。 でも、それはある程度しゃあないよな😵 オレの母親。 双極性障害に関...

何かに失敗した時 「自分はダメだ」 なんて言うと、そのセルフイメージがついてしまう。 「反省できる私、素晴らしい✨」 で、次に失敗しなきゃいいのだ...

「この服で知り合いに会いたくないなー」 と思ってる服は、すぐに手放そう👕👚 ・本当にうつ病の人 ・本当はうつ病じゃない人 ...

オレの思考は基本的に “激しいうつ状態” の人にはおすすめしない！ ある程度、良くなってからじゃないと、ポジティブはむずい！ 激うつの人は、少し回復したら参考に...

Twitterでいくら鍵アカでも、言っていい事と悪い事があるよな🔐 「病気にしがみついてる自分が0パーセントか？」 と聞かれたら、0は嘘に...

週末、飲みに行く人は多いと思う🍻 そして話す内容が愚痴や不満だったりする。 そのために約4,000円くらい払って行くなんてもったいない...

たとえ三日坊主だとしても、やらないよりはいいよ！！ 激うつの時は 「頑張ってね」 より 「頑張ってるね」 の方が救われたな！！ 「自分の好きなように...