今のオレの鬱って死にたくなるとか、落ち込むとかないねん！
過眠になって思考が鈍くなって活動できる時間が減る。
昔は希死念慮とかもあったけど、それは薬を飲み始めてから無くなった💊
あとは、そのうちフラットに戻るのも知ってるからあまり気にしなくなった！！
ネットで匿名で叩かれても全く気にせんでいい。
あなたのこと何も知らへんのやから。
批判する対象は誰でもいいねん、そういう人は。
だから、あなたの人格が否定されたとか思わんときや！
たとえ遊びに行っても、最低でも1日30分は仕事に関することをやる。
たった1日だけでも全く仕事の事考えへんようになったら、感覚を戻すのがホンマに大変。
むっちゃ大事やから、かなり意識している！！
「すごいこと」
なんてせんで良いよ！
「できること」
を着実にやろ！！！
最近、サラリーマンの事を
「社畜」
とか言うてバカにする人が多い。
でも、オレは毎朝決まった時間に出社してるサラリーマンを尊敬している！！！
オレは以前、結果が出ない時
「まだ本気を出していないだけや」
と言い訳していた時期があったけど、それって、本気を出して失敗するのが怖いだけやねんな。
失敗してもいいから本気を出す方がカッコいいと、今では思える！！！
問題とか壁にぶつかった時は「今」の自分の能力では越えられないって事が多い。
でも、そのほとんどが能力を高める事で越えられる。
だから乗り越えた結果、自然と能力が上がっている。
このスパイラルはホンマに最強！！！
悪口を言われてもスルーが1番。
こっちが受け取らなければ、その悪口は不在通知と共に持ち主の元へ返っていく。
もし
「双極性障害だから2日に一回しか外出できない。。。」
って悩んでたら
「すごい！双極性障害なのに2日に一回も外出れる！」
って思うと良い✨
PS.
新幹線は、一番後ろに座ると隣に人が座って来づらい！
なぜなら、みんな人がいない席を探すためにある程度前に進むから！
空いてなくても、戻ってこないで真ん中くらいに座るから、一番後ろは快適に過ごせんで✌️
双極性障害ジョーくんのブログ
