双極性障害が寛解したら何しようかな？
楽しみで仕方がない！！
夢が叶わへん時は
「小さな夢」
にチェンジや！
「知ってること」
と
「できること」
は違うからな、この辺が難しいとこやな！
「周りに反対されても自分の意志を貫こう！！」
ってあるけど、双極性障害の場合はちょっと違うねん、周りの反対意見を聞いた方がいい。笑
「欲しいもの」
があるなら、それなりの努力はせなあかんよな、やっぱ！
自分の
「病気自慢」
をしてる時はみんな活き活きとしてる！
まずは、それでもいい！笑
正直、生まれ変わりたくはない。
もう人生は一回でいいわ！笑
「役に立たへんかったら生きてたらアカン」
なんて決まりは無いから、みんな生きてていいねんで！
でも、何かの役に立つ方が自分の気持ち的に楽やから、何でもいいから一日一善✨
自分より冴えないような人が幸せそうなら落ち込むんじゃなくて
「奴が幸せになれるならオレもなれるやろ！」
と思えばいい🤴
仕事を辞めてしまった時は
「オレには辞める勇気があったんや！」
と褒めてやれ！
1日1回1分でもいいから、何とかして外に出ないと、いざ外出する時に耐性がついてなかったりするから大変やな😵
ゴミ捨てとかでいいから、1回は出よう！！
PS.
気分が落ちてる時は
・朝陽を見る
・夕陽を見る
・オレの写真を見る
これで解決！
