仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 落ち込み20分、反省40分！ 「頓服」 というのは飲むためにある。 遠慮なく飲もう💊 性格を変えるには 「行動を変える」 しかないのだよ✨ 他人への... 2020年9月11日
仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 寛解したら、何しよう！？ 双極性障害が寛解したら何しようかな？ 楽しみでしょうがない！！ 双極性障害になってからのオレは 「面白いこと」 がなかったんじゃなくて 「面白いことを見つ... 2020年9月7日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「足湯」だけで自分にOKを出そう！！ 目標を設定する時は 「〜までに10キロ痩せる」 より 「〜までに50キロにする」 の方が達成しやすい、不思議なもんで！ 病気なんて、いつ誰がなってもおかし... 2020年9月6日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 同じ双極性障害でも症状は違うのは当然 「オレは、どうせ精神疾患だから。。」 って言うてた時は、何やっても上手く行かへんかった。 今、この瞬間を楽しもう。 例えばしんどくて寝るしかなくても 「寝... 2020年9月3日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「ポジティブ」にはちゃんと理由をつけよう！ どうしてもしんどくて辛い時は 「思い出し笑い」 をしてみ、ちょっとマシになるから！ 鬱で仕事ができずに家に引きこもってた時、近所の人に絶対に会いたくなかっ... 2020年9月2日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「私を都合よく利用してね」と言うてるようなもん キレイな言葉を使う人と、汚い言葉を使う人。 どっちがいいかなんて、単純明快。 どうせ同じ言葉を発する行為なら、キレイな言葉を使おう🤴dz... 2020年8月4日
お金 pickup双極性障害精神疾患精神障害 うつ状態は「お金使わずに済んだ！！！」思考 うつ状態になったりして遊びに行けなくなった場合、落ち込まんと 「お金を使わずに済んだ💰」 とかって考えるのも一つの手やで🌹&#x... 2020年7月21日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「うつで寝たきり」が役に立つ時 双極性障害になって失ったものはたくさんあるけど、全てを失ったわけではないですよね👀✨ 他人に迷惑かけないで生きるなんて無理な... 2020年7月17日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「どこで出会ったか」ではなく「誰と出会ったか」 今の自分の事が好きになれないなら、いっそ「好きな自分」になりに行く。 「理想の自分ならそんなことするかな？」 って考えるのを心がけてる！！ 人は先に 「あ... 2020年7月13日
ファッション pickup双極性障害精神疾患精神障害 仕事が遅いなら仕事の「スタート」を早くしよう！ 具合が悪い時は1ヶ所でもいいから外出仕様にするのをおすすめしたい！ 例えば勝負服を着るとか👕女性なら眉を描くとか💄 実際に外に出... 2020年7月12日
