双極性障害が寛解したら何しようかな?

楽しみでしょうがない!!

 

 

 

双極性障害になってからのオレは

「面白いこと」

がなかったんじゃなくて

「面白いことを見つける視点」

が足りなかっただけなんだと思う!

 

 

 

「周りに反対されても自分の意志を貫こう!!」

ってあるけど、双極性障害の場合はちょっと違うねん。

躁の可能性もあるから、周りの反対意見も聞いた方がいい。笑

 

 

 

もし、仕事を辞めてしまった時は

「オレには辞める勇気があったんや!」

と褒めてやれ!!

 

 

 

1日1回1分でもいいから、何とかして外に出てみよう!

やないと、いざ外出する時に耐性がついてなかったりするから大変やな😵

ゴミ捨てとかでもいいから、1回は出よう🤴✨

 

 

 

気分が落ちてる時は

・朝陽を見る
・夕陽を見る
・オレの写真を見る

これで解決しよう!!

 

 

 

PS.

100人から嫌われても200人からモテればいいねん、オレは。

双極性障害ジョーくんのブログ

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