みんな、双極性障害になって良かったね。 なぜならオレと知り合えたから！！！ 努力をしても報われないのは、もしかしたら努力の仕方が間違ってるだけなのかもしれ...

夜に思いついたネガティブなツイートは下書きして、一晩寝かせてみよう！ だいたい 「投稿しなくて良かった」 って思う事が多いから！ 起きてからもツイートしたければ...

隣の芝生が青いなら、オレの芝生は金色にするね！ 「病気を治すこと」 を目標にするのはいいけど 「病気が治ったら何をしたいか」 を目標にした方が日常生活が楽...

同じ仕事で ・時給500円 ・時給5,000円 だと、言うまでもなく圧倒的に後者がいい。 けど、実際に働くと後者の方がプレッシャーになってメンタルやられる事があ...

先日、仕事でミスをおかしてしまった。 こういう時は 「以後、気をつける」 だけの精神論だと解決しない。 ・なぜミスが起きたのか ・なにが一番の原因だったのか ・...

自分でコントロールできない事に一喜一憂してもしゃあない。 特に体調ね。 体調が良い時と悪い時に、それぞれに合った過ごし方を用意しておく。 そして自分でコントロー...

口ぐせを 「オレにはできないかも」 から 「オレにでもできるかも」 に変えよう！！ オレには仕事も勉強も病院も薬もある。 ひとまずこれだけでも感謝で良くな...

うつ病とか双極性障害とかの精神疾患の症状は大変やけど、治ったり寛解した後の行き先とかも意外と大変やねんなー！ 「飲み放題で飲まないのはもったいない！」 と...

幸せそうな人を見て 「良かったね」 と思うようにすることは、心の修行になる。 これをマスターすれば、他人を見て一喜一憂しなくて済むようになるでしょう&#x1f9...

親から 「結婚しなさい」 と言われる夢を見た👀 恐ろしい。 オレはみんなの物なのに🤴 今、オレとすれ違った元気そうな人はオ...