先日、仕事でミスをおかしてしまった。
こういう時は
「以後、気をつける」
だけの精神論だと解決しない。
・なぜミスが起きたのか
・なにが一番の原因だったのか
・その後の対応は適切だったか
・今後、未然に防ぐための具体的な方法
を考えないと、絶対にまた同じミスをする。
オレが双極性障害なのはどう頑張っても動かない事実。
だけど悲観しても意味ないから、オレはいつも日常の中で面白い出来事とか楽しい出来事ばっかり探してる。
病気じゃなかったら違う生活を送ってたのは間違いないけど、それが良かったかどうかはわからへんしな！
病気でも楽しむ事はできる！！
何にしても
「他者基準」
やと続かへんな！
ひたすらに
「やりたくない事」
を書こう！
そしたら、そこに書かなかった事をやり！！
PS.
最近はこんな光景をとてもよく見る
#親のスマホ依存
