たとえ三日坊主だとしても、やらないよりはいいよ！！ 激うつの時は 「頑張ってね」 より 「頑張ってるね」 の方が救われたな！！ 「自分の好きなように...

例えば 「100できないから、、、」 って諦めるんじゃなくて 「5」とか「10」 だけでもやろう！ ちょっとだけでもやった方が、全然やらないよりマシや！ ...

例えば 「自分を変えたい」 と思って、自己啓発本とかを買うとするやん？ で、いざ買ったところで、なぜか読む気になれない事ってあると思う。 その理由は、潜在意識で...

人生、5勝0敗じゃなくていい。 3勝2敗でいいのだ！！！ 同じ仕事で ・時給1,000円 ・時給5,000円 だと、言うまでもなく圧倒的に後者がいい。 け...

双極性障害は症状自体が辛いのはもちろん。 だけど、得体が知れないからそれが余計に辛いんだと思うな！ 相手が自分を理解してくれるかどうかは、相手に決定権があ...

「頓服」 というのは飲むためにある。 遠慮なく飲もう💊 性格を変えるには 「行動を変える」 しかないのだよ✨ 他人への...

自分の強み・弱みがわからへん人は 「徹底的に自分と他人を比べる」 事をした方がいいよ！！ 結局、比較対象がないと、自分の事がわからないからね！ 「他人と比較する...

「悪口」 というのは、受け取らなかったら結局その人の元に返っていく。 まあ、郵便物と一緒やね📮 感謝をする人は何にでも感謝をするけど、文句...

双極性障害が寛解したら何しようかな？ 楽しみでしょうがない！！ 双極性障害になってからのオレは 「面白いこと」 がなかったんじゃなくて 「面白いことを見つ...

目標を設定する時は 「〜までに10キロ痩せる」 より 「〜までに50キロにする」 の方が達成しやすい、不思議なもんで！ 病気なんて、いつ誰がなってもおかし...