双極性障害なって
「病気になる前に戻りたい！」
って願いは強かったけど、それはほぼ無理な話で、それに執着してると毎日落ち込む事になる。
戻ろうとするのをやめて、新しく生まれ変わるつもりで他の幸せを探すしかない。
幸せの形はたくさんある。
人生、自分の思い通りにならないから大変。
でもその代わり思いがけないラッキーもあったはず。
それはある意味、思い通りじゃないけど嬉しいこと。
でも、なぜかそれを思い出さないで嫌なことばかりに目を向けてるとネガティブな方向になる。
思い通りじゃない中にはラッキーもある事を忘れない。
「お金がないから何も楽しめない」
なんてことはない。
もし20,000円の旅行に行けなくても、BOOKOFFで買った200円の旅行の本を読んで1日を楽しく過ごす方法だってある。
自分なりの楽しみ方を考えてみよ！！
もしTwitterでフォロワーのうちの1人に嫌われたとしても、他にもたくさんいてくれるんだから、その人たちを大切にすればいいよ！
PS.
髪切って色も少し暗くした✂️✨
もちろん、自分てやったよ！
