自己肯定感より「自己効力感」

不幸だと言い続けてたらもっと不幸になる。

辛いと言い続けてたらもっと辛くなる。

ってのは思う。

でも

幸せって言い続けてたら幸せになる。

ってのはどうかね、、、

まあ、ネガティブ過ぎてもポジティブ過ぎてもダメだという事かな!

 

 

 

人は他人が悩んでると

「大丈夫だよ!」

って言うのに、同じような事で自分が悩んでると

「もうだめだ」

と言う。

ぜひ自分を大切に🤴

 

 

 

基本的に批判する側は暇。

批判される側は忙しくしてる。

これが人生の差。

 

 

 

誰かに良い影響を与える事を

「自己効力感」

というらしい。

例えば、人に「ありがとう」と言って笑顔になってもらうだけで自己効力感は高まる。

だから

「自己肯定感」

よりも高めやすいと思うで!

 

 

 

健常者でも、集中力は90分くらいって言われてるんだから

「なんで自分はすぐに疲れるんだ」

って悩み過ぎないようにね🤴✨

 

 

 

他人と違うことをすれば、損する事とか失敗する事もある。

でも、得したり成功したりする事の方が多いと思う!

 

 

 

「人は謙虚な方がいい」

って常識がある。

でも、それを守ろうとして

「謙虚に見られるように振る舞う」

って変やで!そんなん捨てよう!

 

 

 

動機は不純くらいの方が、上手くいく🤴✨

 

 

 

PS.

去年の11月30日に撮影した写真📸

だいぶ雰囲気変わったな🤴

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