しんどい時ほどカーテン開けるのがしんどい罠。
双極性障害の患者にとって、日光を浴びるのは大事やのに！
ここは根性でなんとかするしかないんかね☀️
Twitterをやる上では
「リプやDMの返事は必ずもらえるものと考えない」
方が絶対にいいよ！
スルーされても良い前提でやろう🌹
「自分は迷惑ばかりかけてる、、、」
と落ち込んでる人！
それに気づかない人もいるから、そう思えるだけ立派や！！
Twitterの何がいいって、リアルではなかなか見つからない同じ双極性障害の仲間が見つかるところですよね！
嫌な仕事から逃げることは、悪いとは限らへん。
転職や休職、退職だったり。
「自分にとって良い環境へ行く」
だけであって、それは「甘え」とは少し違う。
逃げる事でプラスになる事もあるよ！
PS.
双極性障害において
働けている＝寛解
ではないので、無理せず！！
双極性障害ジョーくんのブログ