みんな！
お風呂が面倒で嫌な時は、例えば洗面器にお湯入れて足湯だけでもしてみよう！
「足湯ができた、それでいい！」
と自分を褒めて、それから寝るといいよ🤴🌹💤
物事は、終わった過去から学んで、これから始まる未来に活かそう！
嫌な過去も無駄にしないようにね！！
オレは双極性障害でもたまたま働けてるだけで、それだから偉いとかは全然無い！
症状は人によって違うから、寝込んでても別に気にせんでいいと思うよ！！！
でも、過労のストレスなんかはもちろんダメやけど、逆に休みすぎるのも
「こんなに休んでどうしよう、、、」
と不安が強くなって、それが意外と大きなストレスになったりする😵
むずいけど、ほどよい活動のバランスが大事よな！！
基本的には、やりたい事をやった方がいいと思う派やねんけど
「やりたい事＝お金になる」
じゃないから、バランスが大事！！！
「ビジネスで稼ぐというのはこういう事だぞ！厳しいけど頑張れ！！」
というYouTube動画を観て気合い入れてたら、途中の広告で
「スマホでかんたん副業、月収50万円♫」
というのが現れた、振り幅どうなっとんねん。
なにかをたくさん頑張ってたら、確率論でなにかしらは当たる🎯
でも、中途半端じゃなく、どれもきちんとやることが大事！！！
PS.
Facebookで10年前の写真が出てきた、子どもやん。笑
双極性障害ジョーくんのブログ
