今回のハイライト動画
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双極性障害で「誰でもそうだよ」と言われない方法 2020.10.07
以前、Twitterで
「お前の双極性障害は詐病だ！」
と言われたことがあった。
けどオレが双極性障害なのかどうかは、ネット越しの人ではなく、主治医や光トポグラフィーが判断する事。
ネットで悪口を言われても気にしなくて良い。
その理由は
「その人はオレの全てを知らない」
から！！
ネットで知らん人に悪口言われていたとしても、その間にリアルな女性に褒められていればそれで良い🤴🌹
他人からの勝手な期待に応えたところで、あまりメリットはない。
自分がなりたい自分になろう！！
たまにTwitterで「凍結祭り」ってあるんだよね！
でもオレのフォロワーさんはいつも減らない！！！
なぜなら、みなさん品が良いからな🌹✨
相手の問題を「なんとかしてあげなきゃ！」と必要以上に抱え込むのはヤバい😨
相手の問題は、相手のもの。
お互いに仲良くいるためにも、適切な境界線はかなり大切！！！
「役立ちそうなもの」
を勉強してもダメ。
「今すぐに必要なもの」
を勉強すべし！！！！！
「◯◯しなきゃ、、、」
という義務感に囚われると自由さがなくなるし、行動も面倒になりがち😨
それを避けるには『義務感で苦しいんだ』と気づくこと！！
一度原点に帰って、自分の意思で行動できるように選び直そ！！！
・起きられる
・食べられる
・歩ける
・話せる
・寝られる
こんなんでいいんちゃう？
幸せなんてさ！！！
PS.
100円のWEB講座に参加したら無料でもらえた📕
うむ、悪くないだろう👀
双極性障害ジョーくんのブログ