仕事 pickup双極性障害悪夢薬 自立支援医療の更新に注意やで！！ 昨日は仕事だからいつもより早く起きたけど、相変わらずの悪夢でしんどい目覚め。 10時半に家を出発して職場向かう。 新しい事業についてのこれからをミーティング。 ... 2019年1月11日
日常生活 双極性障害睡眠悪夢薬 SHINJOフルコーディネートばっちりやで！ 昨日も悪夢が酷かった。 ベルソムラのせいかな？ 明日診察の日やから聞いてみる。 起きてからはしっかりと切り替えて活動。 早く行動すればするほど、その分の時間で多... 2019年1月10日
日常生活 pickup双極性障害睡眠悪夢 悪夢、悪夢、悪夢ー！！！ 昨日は5時頃、好きな人の夢を見て起きた。 なぜ女の人は一度冷めた恋は復活しづらいのだろうか、、 7時頃、二度寝でまさかの夢の続きを見た！ しかも展開変わらずホン... 2019年1月9日
仕事 pickup双極性障害恋愛仕事 仕事よりも帰宅ラッシュよりも悪夢が疲れる！ 昨日は5時に起きた。 フォロワーさんのキャス行ってたら7時になった。笑 午前中に自分の作業とか支度をして、仕事がある13時半に市ヶ谷へ。 オンラインサロン用WE... 2019年1月8日
双極性障害 pickup双極性障害仕事睡眠 やることはなるべく前倒しにしよう！ 過眠期。 12時までテレビ見ながら複数のTwitterアカウント、ブログのメンテナンス。 3時間くらいかかったけど、とりあえず明日からは時間短縮できるはず。 こ... 2019年1月7日
日常生活 pickup体調不良睡眠ブログ 年賀状は1月7日まではセーフらしいで 昨日は8時半に起床！ 体調はすっかり回復した。 でも、そのせいでドラゴンボールのゲームに時間を使って午前中を潰してしまった。。 午後は億劫で書けなかった年賀状を... 2019年1月6日
双極性障害 pickupTwitterツイキャススマホ Twitterとかツイキャスはあくまでも手段 やっと体調が戻ってきたわ、よかったよかった。 特に急激に回復する方法とかはまだわからないけど ゆっくり休んで気分転換をすること が大事なのは確か。 その中で昨日... 2019年1月5日
双極性障害 双極性障害病気体調不良自己コントロール 双極性障害は自己管理も大事！ んーーーーー。 どうも調子が良くならない。 しんどくで限界が来て眠たすぎて19時ころに寝て0時過ぎに起きた。 でも、この時間に目が覚めると下手に寝られなくなって... 2019年1月4日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患病気 オレがある程度元気でいられる理由 オレは2013年の末に双極性障害って診断を受けて今も治療中やけど、一応それなりに症状は安定してる。 まあ最近みたく少しの波はあるけど。 でも、それにはやっぱり理... 2019年1月3日
双極性障害 pickup双極性障害体調不良抗うつ剤 ネットの世界ぐらいは元気で過ごさせて！ オレは今でこそ、気分とか体調の波も少なくわりと元気に過ごせてるけど、それでもやっぱりうつの症状が出たりすることもある。 ここんとこ1週間、過眠の症状が出てきて、... 2019年1月2日
