双極性障害と闘ってる人は 「発症前に戻りたい、でも戻れないのは頭ではわかってる。けど諦めきれない」 って気持ちの人がほんまに多いと思う。 なぜなら、オレもその一...

常に正しい人なんていない。 逆に、常に間違ってる人もいない。 自分の常識も疑おう👀 自己啓発は悪くないと思う！ ただ、セミナー行ったり本ばっ...

「清潔」と「清潔感」は別やで！ 『毎日お風呂に入ってます！』 と言われても、髪がボサボサだとか服がヨレヨレだと清潔感は無い😰 仕事でミスした...

「あって当たり前」 のものが失われる時が1番悲しいと思うねん。 例えばオレの場合、いて当たり前だった父親を亡くした時が悲しかったからね🤴
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実践できないのは 「変われなかったらどうしよう」 という恐怖の心理もある。 できるだけやってみよう！ 「自分がダメ」 なんじゃなくて 「その人が凄い！！！」...

「自分では変えられない、どうしようもない事」 ってあるよね。 ただ、逆に言うと、それ以外は 『自分で変えられる事』 になるよね。 それらを変えていこう！！！ ...

嫌なことがあったら 「やば、またネタ増えた！！！」 ってネタ帳にメモしとき📝 「真似された！」 ってのは、怒ることやなくて、誇ること。 認め...

良い言葉。 悪い言葉。 全部自分に返ってくる。 今年は良い言葉をたくさん！！ 「せっかくやってあげたのに！」 と思ってるうちは、見返りを求めてる証拠。 ぜひ...

「周りに反対されても自分の意志を貫こう！！」 ってあるけど、双極性障害の場合はちょっと違うねん。 周りの反対意見もちゃんと聞いた方がいい！！笑 気分が落ちて...

「他の人はできているのに、自分にはできていない、、」 の 「他の人」 って誰やろう？ できないなら、他のことをしたらいいよ！ いわゆる 「引きこもり」 の人...