口ぐせを
「オレにはできないかも」
から
「オレにでもできるかも」
に変えよう！！
オレには仕事も勉強も病院も薬もある。
ひとまずこれだけでも感謝で良くないか？🤴✨
最初はハッタリでもいい。
あとで本当にしてしまえばいいんやから！！！
目標を立てるとき、まずは自分の力だけで完結するものを立てるのもいい。
例えば
「肌荒れをなくす」
ってのは外的要因も不確定要素も多いから、モチベーションも下がりやすいけど
「毎日スキンケアをする」
ってのは自分さえ行動すれば達成できる！
って感じ✨
PS.
なんか不思議な雲を見た👀