健常者でも
【集中力は90分くらい】
って言われてるんだから
「なんで自分はすぐに疲れるんだ、、、」
ってあまり悩み過ぎないようにしようね🤴✨
「頓服」
というのは飲むためにある。
積極的に飲もう💊
基本的に、
批判する側は暇。
批判される側は忙しくしてる。
これが人生の差！
なんかさ、持ち物が多ければ多いほど、物を失くしたことに気がつかへんよな。。
双極性障害は
「症状自体が辛い」
のはもちろんやけど
『得体が知れない』
から、それも余計に辛いんやと思うな😰
うつ状態になって遊びとかに行けなくなった場合。
それは仕方がないので、落ち込まんと
「お金を使わずに済んだぞ！」
とかって考えてみよう！！！
同じ仕事で
・時給1,000円
・時給2,000円
だと、言うまでもなく圧倒的に後者がいい。
けど、実際に働くと後者の方がプレッシャーになってメンタルやられる事があるみたい。
確かに、わかる気もする。
日光を浴びるのはいいと思う！！
でも、第三者からの
「うつなら、日光を浴びた方が良いよ！」
は、なんか違うねん😵
「悲劇のヒーロー」
「悲劇のヒロイン」
が許されるのは、10代までかなあ、、、と思っている🤴💔
「病気を寛解させること」
を目標にするのはいいけど
「病気が寛解したら何をしたいか」
を目標にした方が、より日常生活が楽しめます🤴
なんなら、寛解しなくても、今すぐできる事が見つかるかもよ👀✨
PS.
やきにく
双極性障害ジョーくんのブログ
