オレの双極性障害が「寛解していない理由」について!!

B!

今回のハイライト動画

🔻🔻🔻

 

 

 

 

「もう少し若かったらな、、、」

と思った瞬間が一番若い時!

だから積極的にチャレンジしよう!!!

 

 

 

 

目標を立てると、それを達成することで頭がいっぱいになって、達成できないと焦る。

そんな時は「途中経過」も認めよう!

結果が出ていなくても、少なからず前進してきているはず。

これまで継続してきた自分を認めてあげてね🤴🌹

 

 

 

 

尊敬している人がとりそうな行動を想像することで、行動が変わる!

理想の行動に近づけよう!!!

 

 

 

 

周囲の目を気にする必要はないけど、配慮はしていきたいと思うのです。

自分のためにも、周囲のためにも👀✨

 

 

 

友達を大切にする事は当たり前やけど、家族も大切にしたいと思っている。

つい、ないがしろにしがちやけど、唯一無二の存在やから。

 

 

 

 

「伸びるツイート」の型は

・改行しない
・空白を作らない
・絵文字を使わない

って言われてるんだけど、オレは見事に逆行している💨

自分の好きな型でやった方が楽しいからね🤴🌹

 

 

 

 

オレが双極性障害の「寛解」に至ってない理由は

『疲労感がえぐい』

こと。

仕事の話をツイートしたりとか、遊びに行った時の写真あげたりしてるけど、あれはほんの3時間くらいの話。

例えば、遊びに行くにしても午前中か午後のどっちかしか無理やからね。

実は昼寝を含めた睡眠時間が長い😪

 

 

 

 

PS.

なんか、8年前ってホンマに子どもみたいやなオレ

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双極性障害ジョーくんのブログ

 

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