今回のハイライト動画
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「もう少し若かったらな、、、」
と思った瞬間が一番若い時！
だから積極的にチャレンジしよう！！！
目標を立てると、それを達成することで頭がいっぱいになって、達成できないと焦る。
そんな時は「途中経過」も認めよう！
結果が出ていなくても、少なからず前進してきているはず。
これまで継続してきた自分を認めてあげてね🤴🌹
尊敬している人がとりそうな行動を想像することで、行動が変わる！
理想の行動に近づけよう！！！
周囲の目を気にする必要はないけど、配慮はしていきたいと思うのです。
自分のためにも、周囲のためにも👀✨
友達を大切にする事は当たり前やけど、家族も大切にしたいと思っている。
つい、ないがしろにしがちやけど、唯一無二の存在やから。
「伸びるツイート」の型は
・改行しない
・空白を作らない
・絵文字を使わない
って言われてるんだけど、オレは見事に逆行している💨
自分の好きな型でやった方が楽しいからね🤴🌹
オレが双極性障害の「寛解」に至ってない理由は
『疲労感がえぐい』
こと。
仕事の話をツイートしたりとか、遊びに行った時の写真あげたりしてるけど、あれはほんの3時間くらいの話。
例えば、遊びに行くにしても午前中か午後のどっちかしか無理やからね。
実は昼寝を含めた睡眠時間が長い😪
PS.
なんか、8年前ってホンマに子どもみたいやなオレ
双極性障害ジョーくんのブログ