「自分の価値」

というのは、一つじゃない。

一つの事がダメでも、他にたくさんある!

 

 

 

 

オレは、薬が余っても捨てないでとっている!

災害とかで病院行けなくなった時とか、いざという時のためにね💊

OD用はアカンで!!!🙅‍♂️

 

 

 

 

おそらく、10できない人は100できない。

どんなに小さなことでも良いから、積み重ねが大切!
少しずつ自信をつけていこう!!

 

 

 

 

心配かけるのはよくないけど、心配かける相手がいるっていうのはありがたい事!

感謝しつつ、甘えすぎず✨

 

 

 

 

「気づいた人がやる!」

というのは、けっこう危険なルール。

なぜなら気づく人はいつも同じやし、気づいてもスルーの人もいる。

そして途中で勝手に「あなたの担当」になっていることが。

気づいちゃう人、潰れんといてな😨

 

 

 

 

誰に何と言われようと自分の人生、好きに過ごそう!

ただし他人の人生に迷惑かけないようにね!!

 

 

 

 

PS.

【オレが最近得た知見】

・心配事の96%は実際には起こらない
・30秒のハグで3分の1のストレスは解消される
・週2回以上の筋トレで病気による死亡率が23%下がる
・1日6分の読書で68%のストレスは軽減する
・20分の運動で記憶力20%向上する
・18分の仮眠で3時間分の睡眠を確保できる

知ってるって最強!

 

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