昨日は目覚めは良くはなかったけど、ベルソムラ飲んでないから悪夢がないだけマシ。
朝一でTSUTAYAの宅配レンタルで借りてたYOSHIKIさんの
『YOSHIKI CLASSICAL』
のCDをポストに投函。
TSUTAYAの宅配レンタルは1ヶ月借りられるからいいけど、その反面、返却期限を忘れそう、、、すぐ返却しないとな。
なかなか調子が上がらないから、気分転換に一人カラオケ行ったりしてきた。
双極性障害で
「元気な時」
を当たり前としていると不調とかうつの時に落ち込む事になる。
だから
「不調の時」
に焦点をもってくる。
不調なのが当たり前。
そうすると不調の時にも落ち込まず、逆に元気な日に感謝できる。
あくまでも元気なのはラッキーな日。
そんな感じで過ごすで！
PS.
第一印象とかで
「あの人と会ってみたい」
って言われんのは嬉しいけど、一回会ってから
「もう一回あの人と会いたい！」
って言われんのはもっと嬉しいよね。
ブルー×ピンクって派手同士やけど、グレーとか挟むとバランス合うよ、ぜひお試しあれ。
